Egzaminy - część praktyczna
6 KYU
UKEMI:
1. KOHO UKEMI
2. MAE UKEMI
3. YOKO UKEMI
4. ZEMPO KAITEN UKEMI
TRZYMANIA:
1. HON KESA GATAME
2. YOKO SHIHO GATAME
* obowiązuje również część egzaminu - teoretyczna
5 / 6 KYU
RZUTY:
1. OSOTO GARII
2. KOSHI GURUMA
3. O GOSHI
4. IPPON SEOI NAGE
TRZYMANIA:
1. HON KESA GATAME
2. YOKO SHIHO GATAME
3. KAMI SHIHO GATAME
4. TATE SHIHO GATAME
* obowiązuje również część egzaminu - teoretyczna.
5 KYU - żółty pas
RZUTY:
1. OSOTO GARII
2. KOSHI GURUMA
3. O GOSHI
4. IPPON SEOI NAGE
5. O UCHI GARI
6. KO UCHI GARI
7. DE ASHI HARAI
8. KO SOTO GARI
TRZYMANIA:
1. KUZURE KESA GATAME
2. KATA GATAME
3. KUZURE KAMI SHIHO GATAME
4. KUZURE YOKO SHIHO GATAME
4/5 KYU - żółto-pomarańczowy pas
RZUTY:
1. OSOTO GARII
2. KOSHI GURUMA
3. O GOSHI
4. IPPON SEOI NAGE
5. O UCHI GARI
6. KO UCHI GARI
7. DE ASHI HARAI
8. KO SOTO GARI
9 .HARAI GOSHI
10. MOROTE SEOI NAGE
11. OKURI ASHI HARAI
12. UKI GOSHI
Rzuty:
1. TSURI GOSHI
2. SODE TSURIKOMI GOSHI
3. TSURIKOMI GOSHI
4. TAI OTOSHI
5. HARAI GOSHI
6. MOROTE SEOI NAGE
7. OKURI ASHI HARAI
8. UKI GOSHI
Techniki w parterze:
1. UDE GARAMI
2. USHIRO UDE GARAMI
3. UDE HISHIGI JUJI GATAME
4. OKURI ERI JIME
5. KATA JUJI JIME
I wszystkie techniki wymagane na 6 i 5 kyu.
3/4 KYU - pas pomarańczowo-zielony
Rzuty:
1. UCHI MATA
2. ASHI GURUMA
3. TOMOE NAGE
4. TANI OTOSHI
Techniki w parterze:
1. NAMI JUJI JIME
2. GYAKU JUJI JIME
3. KATA HA JIME
4. SANKAKU JIME
I wszystkie techniki wymagane na niższe stopnie kyu.
Rzuty:
1. UCHI MATA
2. ASHI GURUMA
3. TOMOE NAGE
4. TANI OTOSHI
5. SUKUI NAGE
6. UKI OTOSHI
7. USHIRO GOSHI
Techniki w parterze:
1. UDE HISHIGI UDE GATAME
2. UDE HISHIGI HIZA GATAME
3. UDE HISHIGI WAKI GATAME
4. NAMI JUJI JIME
5. GYAKU JUJI JIME
6. KATA HA JIME
7. TSUKKOMI JIME
8. SANKAKU JIME
Zapraszamy
do polubienia naszej strony na facebooku, dzięki której mamy z Wami nieustanny kontakt.
facebook.com/KumaJudo
Zamieszczamy tam bieżące informacje na temat zajęć, zawodów, obozów oraz konkursów :)
instagram.com/KumaJudo
Znajdziecie tu wiele fajnych zdjęć z klubowych zajęć judo oraz naszych obozów letnich i zimowych!
Klub Kuma Judo na Youtube
Zapraszamy także na nasz klubowy kanał z filmikami w serwisie YouTube!